Masaj corporal
În ultima vreme mesajul a devenit una dintre cele mai utilizate metode de relaxare, o armă împotriva anumitor imperfecțiuni corporale, o cale de acțiune pentru ameliorarea anumitor afecțiuni sau pur și simplu un refugiu din stresul cotidian.
Există multe tipuri de masaj, însă, cele mai cunoscute sunt: masajul de relaxare, masajul terapeutic, masajul facial, masajul anticelulitic sau alte tipuri de masaj oriental care contribuie la reducerea stresului.
Masaj corporal
Care sunt beneficiile masajului?
- relaxarea profundă a mușchilor și țesuturilor
- creșterea mobilitatea articulaţiilor
- îmbunătățirea circulației sanguine și fluxului limfatic
- reducerea stresului
- diminuarea anxietății
- creșterea elasticității pielii
- combaterea celulitei
- eliberarea toxinelor din organism
- un plus de energie și bună dispoziție
- o concentrare mai bună
- diminuarea durerilor de spate, musculare, de cap, ale articulare
- sprijinirea organismului să își revină după efort sau perioade de convalescență
- întărirea sistemul imunitar